Yoga Ausbildung Ilsede

Die Yoga Ausbildung

besteht aus zwei Teilen:

  • Teil 1 (108 Stunden) Immersions I-III für alle die gerne intensiver praktizieren und tiefer in die philosophischen Hintergründe rund um Yoga eintauchen wollen
  • Teil 2 (108 Stunden) Lehrertraining Teil 1 + 2 für alle die gerne Yoga unterrichten wollen

Jetzt Anmelden!

Der Yogastil: Hatha Yoga / Anusara Yoga

Anusara-Yoga begeistert auch hierzulande immer mehr Menschen. Anusara-Yoga führt den Übenden mit einer klaren und einfachen Technik zu seiner (individuellen) gut ausgerichteten Körperhaltung.

Anusara ist ein integrales System, in dem Asanas (Yoga-Haltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation gelehrt werden. Es ist für den Körper eines Menschen im 21. Jahrhundert konzipiert: Durch das viele Sitzen und mangelnde oder einseitige Bewegung bringt der Körper andere Voraussetzungen mit sich, als zu der Zeit, in der der klassische Hatha Yoga entstanden ist. Daher verbindet Anusara Yoga die klassischen Hatha Yoga-Stellungen mit Prinzipien der modernen Bio-mechanik. Die ursprüngliche spirituelle Zielsetzung des Hatha Yoga wird beibehalten.

Der Begriff Anusara kommt aus dem Sanskrit und wird ins Englische mit „flowing with grace“ und “following your heart” übersetzt. Im Deutschen bedeutet dies sinngemäß: sich mit der göttlichen oder universellen Kraft, dem Fluss des Lebens, zu bewegen und dem Herzen folgen.

Mehr Informationen dazu auch unter www.anusarayoga.com
Mit dem Abschluss dieser Ausbildung erhalte Sie neben dem international gültigen Yoga Alliance Zertifikat auch das Recht Anusara® Yoga zu unterrichten.

Immersions in Ilsede / Hannover

Du willst tiefer ins Yoga eintauchen? Du möchtest an deiner Asana Praxis arbeiten oder dich als Yogalehrer/in wieder mal so richtig deiner eigenen Praxis widmen (ganz egal, in welchem Yoga-Stil du ausgebildet bist)? Sehr gut. Dann können wir dir eine Anusara Immersion sehr ans Herz legen …

Was ist sind Anusara Immersions?

Anusara Immersions sind Vertiefungsworkshops, die dich mit vielen Aspekten des Yoga und mit den Prinzipien und der Philosophie des Anusara Yoga auf fundierte Art und Weise vertraut machen. Das Wort „Immersion“ bedeutet übersetzt „Eintauchen“ bzw. „Vertiefung“.
Eine Anusara Immersion Serie umfasst drei Teile, ​zu jeweils 36 Stunden (insgesamt 108 Stunden / 3×5 Tage). Die Immersions sind weiters die Voraussetzung für das Anusara® Teacher Training (falls dich da interessiert und du hier weitergehen willst.)

Was erwartet dich in einer Anusara-Immersion?

Eine Anusara Immersion ist geprägt von Yogapraxis. Du tauchst tief in die Asana-Praxis und die dazugehörigen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga (UPAs) ein. Du erfährst mehr über die dahinterliegende Philosophie und erhältst ein Verständnis für die Tradition des Yoga. Und: mehr Tiefe und Verbundenheit in deiner eigenen Praxis. In den Anusara Immersions lernst du nicht nur mehr über Yoga-Konzepte, sondern erfährst im Prozess der Selbstwahrnehmung und Erkenntnis die unendliche Weisheit. Nur erfahrenes Wissen führt letztendlich zu Weisheit. Wie mein Freund und Lehrer Michael Stewart sagt „Knowledge is not wisdom“ – bei den Immersions bringen wir die Theorie auf die Matte und ins Leben!

Die drei Teile einer Anusara Immersion Serie:

Immersion I

Setting the Foundation for Transformation

In dieser Anusara Immersion ergründest du die Geschichte der non-dualistischen Yoga-Philosophie. Wir erarbeiten und praktizieren gemeinsam klare und präzise Ausrichtung in Yoga-Asanas und beschäftigen uns mit der dazugehörigen angewandten Anatomie. Du ergründest das physiologische und energetische Fundament und steigst bereits in Pranayama und Meditationstechniken ein.

Immersion II

Yoga of Action and Devotion

Du tauchst tiefer in die Weisheit der Patanjali Yoga Sutras und erfährst die Wesentlichkeit dieses Textes für die moderne westliche Gesellschaft und das heutige Leben. Auch beschäftigst du dich in deiner Praxis noch detaillierter mit den sekundären Ausrichtungsprinzipien und mit den Aktionen, die du auf der Matte und in deinem Leben setzen kannst.

Immersion III

Growing Wisdom

Die Bhagavad Gita und der philosophische Weg des Karma- und Bhakti-Yoga – dem Yoga der Liebe und Hingabe – sind ein wichtiger Teil dieser Immersion. Die Intention ist es, die Weisheit der alten Schriften tief zu verinnerlichen und das daraus gewonnene Wissen über die Praxis in das Alltagsleben (z. B. Beziehung, Familie, Beruf …) zu integrieren.

Termine Hannover/Ilsede

Immersion I 23. – 27. Januar 2019
Immersion II 01. – 05. Mai 2019
Immersion III 29. Mai – 02. Juni 2019

Jetzt Anmelden!

Anusara Teacher Training Hannover/Ilsede 2019

Im Teacher Training liegt der Schwerpunkt auf dem Yogaunterricht:
Klassenaufbau, korrekte Ansagen, Alignment, Didaktik, Sprache und Ausdruck u.v.m.

– TTC 1 28. August – 01. September 2019
– TTC 2 09. – 13. Oktober 2019
– TTC 3 11. – 15. Dezember 2019

Jetzt Anmelden!

Ort
Yogazentrum Ilsede
Ilseder Hütte 4
31241 Ilsede

Preise:
Immersion komplett I-III: € 1.800,- (Frühbucher € 1.650,- bis 30. Oktober 2018)
Immersion Einzelteil: € 700
Teachertraining komplett: € 1.800,- (Frühbucher € 1650,- bis 15. Januar 2019)
Bei Buchung der Immersion & des Teachertrainings gemeinsam: € 3.200,- statt € 3.600,-

Wiederholer-Rabatt 50% des Preises

Anzahlung von € 500,-

Kontakt

Tel. +49 177 2864755 (Lars Winter) oder gerne via E-Mail.